Ваша Опора в мире чувств и отношений

Евгений Киселев, клинический психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт.

Помогаю побороть тревогу, обрести спокойствие и уверенность, понять себя и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими.

С чем я работаю

Мы привыкли искать опору в других: в партнёре, родителях, друзьях. Это важно и ценно. Но если внешняя опора исчезает, важно не рухнуть. Внутренняя опора — это ваш стержень, который остаётся с вами всегда. Я помогаю выстроить этот баланс: уметь опираться на других, но не терять себя.

🧠 Чувства и переживания

Тревога, апатия, эмоциональные качели, чувство пустоты и потерянности. Вам кажется, что вы живёте не свою жизнь? Вместе мы разберёмся, откуда берутся эти состояния, и вернём вам внутреннюю опору. Научитесь понимать свои эмоции, а не бороться с ними. Спокойствие и устойчивость станут вашим новым фундаментом.

💞 Отношения с партнёром

Конфликты, непонимание, измены, развод, потеря близости, охлаждение чувств. Вы будто живёте вместе, но стали чужими? Помогаю парам услышать друг друга, вернуть доверие и тепло. Работаем с вами вдвоём или по отдельности — в зависимости от запроса. Отношения могут стать глубже и честнее, даже если сейчас кажется, что выхода нет.

👨‍👩‍👧 Отношения с детьми и родителями

Трудности в общении, сепарация, подростковый кризис, взаимные обиды, гиперопека или холодность. Чувствуете, что не понимаете своего ребёнка или устали от конфликтов с родителями? Помогаю выстроить здоровые границы, научиться уважать и слышать друг друга. Взрослые дети и родители могут жить в мире — я покажу, как.

🌪️ Кризисные состояния

Горе, утрата, травма, развод, потеря работы, серьёзная болезнь. Когда земля уходит из-под ног, важно быть рядом с тем, кто выдержит. Поддерживаю в моменте и помогаю пройти через боль с минимальными потерями для психики. Не останавливать чувства, а прожить их экологично и safely — вот наша цель. Вы справитесь, и я вам в этом помогу.

🫀 Психосоматика и здоровье

Проблемы со сном, хроническая усталость, напряжение в теле, панические атаки, когда «врачи говорят, что всё хорошо, а мне плохо». Тело часто говорит за нас, когда слова заканчиваются. Ищем первопричину в психике, снимаем телесные блоки и возвращаем ощущение лёгкости и жизни без боли.

🔄 Зависимости и привычки

Пищевые расстройства (переедание, голодание), эмоциональная зависимость от партнёра, навязчивые действия, прокрастинация, зависимость от соцсетей или алкоголя. Чувствуете, что не управляете своей жизнью? Помогаю выйти из замкнутого круга, вернуть контроль и научиться справляться без «костылей». Свобода — это когда вы выбираете, а не привычка выбирает за вас.

👥 Для специалистов

Супервизия, интервизия, работа с профессиональным выгоранием, поиск своего стиля в профессии. Для психологов, психотерапевтов, помогающих практиков и смежных специалистов. Место, где можно выдохнуть, разобрать сложный случай и вернуть себе энергию и интерес к работе. Без осуждения, с уважением и профессиональной поддержкой.

Методы работы

В своей практике опираюсь на научно-обоснованные методы, доказавшие эффективность в международных исследованиях
  • 🧠 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    КПТ изучает взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения человека. Мы вместе исследуем, какие автоматические мысли и глубинные убеждения мешают вам жить, и мягко заменяем их на более реалистичные и поддерживающие. Это практичный подход с чёткими целями — вы не только говорите о проблеме, но и учитесь конкретным инструментам самопомощи, которые будете использовать самостоятельно .
  • 👁️ EMDR-терапия
    EMDR помогает мозгу завершить переработку травматических воспоминаний, которые «застряли» в нервной системе. С помощью билатеральной стимуляции (движений глаз) мы активируем естественный механизм исцеления — болезненные воспоминания теряют свою остроту, перестают вторгаться в настоящее и вызывать прежние страхи.
  • 🌱 Гештальт-терапия
    Этот подход возвращает вас в контакт с собой «здесь и сейчас». Мы исследуем не только то, о чём вы говорите, но и как вы это делаете: где в теле отзывается боль, какие эмоции вы подавляете, в какой момент прерывается контакт. Через осознавание телесных ощущений и чувств запускается естественный процесс саморегуляции и исцеления 
  • 🌀 Гипнотерапия
    Мягкий, недирективный метод, который помогает получить доступ к внутренним ресурсам, скрытым в бессознательном. Это не «гипноз из кино» — вы остаётесь в сознании, в безопасном и расслабленном состоянии. Терапевт использует метафоры и косвенные внушения, чтобы помочь вашему бессознательному найти собственные уникальные решения. Метод считается краткосрочным и стратегическим
  • 🧩 Нейропсихологическая диагностика и коррекция
    Это исследование того, как работает ваш мозг: память, внимание, мышление, речь, способность к обучению. С помощью специальных тестов и проб мы выявляем сильные стороны и зоны, которым нужна поддержка. Диагностика помогает понять природу трудностей и составить индивидуальную программу коррекции — как для детей, так и для взрослых

Стоимость услуг

Первая консультация-знакомство 20 минут бесплатно
Оффлайн формат (принимаю в Москве) +1000р / час

Почему стоит обратиться именно ко мне?

  • Методическая гибкость

    Работаю в разных подходах: КПТ, гештальт, эмоционально-образная терапия и пр. Я не загоняю вас в рамки одного направления, потому что каждый человек уникален. Мой инструментарий широк — я подбираю ключ именно к вашей ситуации.
  • Медицинское образование

    Ординатура по психиатрии даёт мне понимание, где заканчивается психология и начинается клиника. Я не наврежу, потому что знаю в какой ситуации эффективно опираться на терапевтические методы, а когда человеку станет легче только с поддержкой препаратов, которые назначаются ответственно, с учётом всех противопоказаний, с отслеживанием состояния.
  • Семейный и жизненный

    Мне 47 лет, женат, двое детей. За плечами — не только семейная жизнь с её кризисами, но и предпринимательский опыт: взлёты, падения, убытки и возрождение. Я знаю, что такое выгорание, страх потерь и как трудно просить о помощи. Я не просто психолог с дипломом. Я сам был в сложных обстоятельствах и выбрался. Теперь учу этому других.
  • Мужской взгляд

    Я не боюсь прямых вопросов и честного диалога. Мужчины и пары чувствуют себя комфортнее с психологом-мужчиной. Со мной можно говорить начистоту — без оценки и осуждения. Это особенно важно в темах, где нужна не только эмпатия, но и здоровая твёрдость: измены, кризисы, низкая самооценка, страх ответственности.
  • Удобный формат работы

    Выбирайте то, что подходит именно вам: очные встречи в кабинете или онлайн-консультации из любой точки мира.

Отзывы о моей работе

  • Обратился с сильным выгоранием и постоянной тревогой. Не мог спать, срывался на семье, работа перестала приносить удовольствие. Долго не решался идти к психологу — казалось, что сам справлюсь. Зря тянул.
    С первого разговора почувствовал: здесь не будут жалеть или сюсюкать. Прямые вопросы, честные ответы, никакой воды. Оказалось, что я годами игнорировал свои потребности и жил в режиме «галочка».
    Евгений помог разобрать механизмы тревоги, подключил когнитивную работу. Через два месяца я снова начал высыпаться, вернулся в спорт, наладил отношения с женой. Бизнес не рухнул, а наоборот — появилось чёткое понимание, куда двигаться.
    Андрей Соболев
    34 года, предприниматель
  • Пришла с запросом: не могу выстроить здоровые отношения, постоянно притягиваю не тех мужчин, после каждого расставания чувствую себя пустой и ничтожной.
    С Евгением мы разбирали мои детские сценарии, паттерны поведения в паре, страхи близости. Постепенно я начала замечать, как меняется моё отношение к себе. Перестала терпеть неуважение, научилась говорить «нет», выбрала наконец спокойного и надёжного партнёра.
    Сейчас мы вместе уже больше года. Я благодарна за этот честный и взрослый диалог. Психолог-мужчина — это действительно другой уровень, особенно когда тебе нужна не эмпатия, а конструктив.
    Екатерина Власова
    28 лет, маркетолог
  • Мы были на грани развода. Дмитрий ушёл в себя, я чувствовала себя одинокой и брошенной. Потом выяснилась измена. Казалось, что спасать уже нечего.
    Пошли на семейную терапию с огромным трудом. Дмитрий вообще был уверен, что «психологи — это для слабаков». Но Евгений смог выстроить диалог так, что муж начал говорить. Без давления, без обвинений. Просто — сел и заговорил.
    Мы учились заново слышать друг друга, разбирали обиды, возвращали уважение. Евгений не занимал ничью сторону, не говорил, кто прав, кто виноват. Он помог нам увидеть, как мы оба разрушали отношения своими молчанием и обидами.
    Прошло полгода. Мы вместе. Не идеально, но честно. И это дорогого стоит. Спасибо за мужской взгляд и твёрдую руку. Спасли нашу семью.
    Дмитрий и Ольга Ковалёвы
    42 и 39 лет, вместе 15 лет
  • После выхода на пенсию я потеряла себя. Дни стали пустыми, не хотелось ничего. Я перестала выходить из дома, плакала по ночам, думала, что жизнь кончена. Дочь записала меня к Евгению почти силой.
    Евгений отнёсся очень серьёзно. Выслушал, задал точные вопросы, а потом сказал, что это похоже на депрессию, и нужна не только терапия, но и медикаментозная помощь.
    Через три недели я впервые за два года почувствовала, что могу встать с кровати без усилия. Потом мы начали работать с мыслями: «я никому не нужна», «всё позади».
    Сейчас я веду активную жизнь, хожу на плавание, встречаюсь с подругами, даже начала вести группу рукоделия в соцсети. Евгений вернул меня к жизни. Человек с большим сердцем и ясной головой. Очень благодарна.
    Наталья Сергеевна Григорьева
    55 лет, пенсионерка
Made on
Tilda